不能一直这样僵着，程盼在心中想了好几个理由，终于深呼吸几次，鼓足勇气来到沈星澜房门前。

房门没关，还维持着程盼出去的样子，沈星澜却已经坐在书案边正在写字。

听到动静，沈星澜抬起头，用眼神询问他有什么事。

“该复健了。”

这是程盼苦思冥的理由，复健是每日必须要做的事，且一次需要的时间长，他完全有时间在复健的过程中好好跟沈星澜解释解释为什么不让他去西凉城。

“好。”沈星澜放下手中的毛笔，转动轮椅来到了软塌一侧，打算自己转移到塌上。

只是还没等他将双腿移下轮椅，就被程盼一把抱了起来，轻柔的放了上去。

程盼并没有说话，将沈星澜放好后就开始帮他舒展腿部肌肉。

经过这几天的努力，沈星澜的左腿明显有力很多，右腿虽然还是软绵绵的，但也不会稍一刺激就痉挛。

按摩了两刻钟，确定肌肉全部放松，程盼将沈星澜抱回轮椅，推着他来到了双杠前方，接下来就要练习站立和行走了。

沈星澜也不多说什么，他自己将双腿摆放到合适的位置，双手紧紧的抓住双杠的一端，配合程盼在腋下给予的力量，一个使劲就将身体撑了起来。

只是体位的突然改变使他眼前猛然一黑，左腿并未站直起不到支撑作用，胳膊稍微一软就要向前摔去。

程盼赶忙将他抱到怀里，等待他眩晕消失。

大约十几息之后，沈星澜重新睁开双眼，示意程盼可以开始后，就用双臂重新撑起了身体。

程盼看沈星澜已经站稳，逐渐与他拉开距离。

他蹲下身，将沈星澜的左脚摆正，又在右脚所在的位置垫上一定高度的软木，这样以来，双脚便都能踩在地上。

“来，先迈左腿。”站了大约半刻钟，程盼见沈星澜并没有什么压力，就指导他开始迈步。

沈星澜听到指令后，将身体的重量重新集中于双臂之上，用力抬起左腿，向前走了一步。

说是走可能不大准确，确切的说是拖着左脚挪了十几公分。沈星澜左腿肌力虽然有所恢复，但远达不到梦迈步的程度，目前也就是大腿勉强带动小腿往前挪，脚尖根本离不开地面。

且挪了这十几公分，左脚就已经偏离了正常轨道，他脚踝无力，导致脚尖朝内、脚跟朝外，整只脚都有些外翻。

程盼蹲身将他的左脚重新摆好位置，并辅助沈星澜重新站好，才继续说：“迈右脚。”

沈星澜的右腿几乎是完全瘫痪的，除了保留了知觉、对疼痛刺激敏感之外，根本无法自主运动。

他先小心的将重心移到左腿之上，然后给右腿下指令让它移动，试了几次右腿就像钉在了地上，毫无反应。

无奈，沈星澜只得向左歪斜了些身子将右腿略微抬高，然后用力甩胯，企图用胯带动右腿向前移。

这次右大腿和膝盖都晃动了一下，可是力道还不足以传导到右脚，右脚脚尖仍旧黏在地上起不来。

沈星澜重新调整了下姿势，缓了口气，再次积蓄力量扭腰甩胯。

这一次，右脚终于被动的向前甩开一小步，只是整只右脚完全侧翻，脚背着地成崴脚状。

沈星澜脸上略微露出些痛苦的神色，他无法掌握落脚的力度，所以右脚其实是被惯性砸到地上的，虽然力道不算大，但脚背敏感的知觉还是让他有所不适。

程盼赶忙将沈星澜的右脚摆正并放到与左脚平行的位置，温柔的按抚脚上的穴位帮助他缓解疼痛。直到沈星澜缓过劲来，才指导他继续迈步。

这幅双杠大约有三米的样子，普通人也就是三四步的距离，但沈星澜走了足足两刻钟。

其实走到中间位置的时候他右腿就已经甩不出去了，全靠程盼用手辅助挪动。这样一来右腿倒是轻松了，左腿则是每迈一步都需要凝神使出全力。

终于到达了双杠的另一端，沈星澜的右腿不用说，软软的没有一丝力气，左腿也已接近力竭，肌肉紧绷着微微抖动，基本上全靠双臂支撑身体。

程盼正想去将轮椅推来好让他坐下休息一会儿，没想到，沈星澜双臂用力一撑，整个身体便向着程盼扑去。

一切太过突然，程盼赶忙上前一步伸出双手，赶在他摔倒之前将他抱住，被吓得心脏扑扑直跳。

程盼站的离沈星澜有大概有六七十公分，虽然不至于让他跌倒，可他未免也太胆大了！

“别动，抱抱。”

沈星澜喘着粗气，抱着程盼的脖子挂在他身上。他已经力竭，这会靠在程盼身上连说话的力气都没有，闭着眼睛大口喘着气。

“你这样太危险了，万一我没抱住呢？”

程盼语气有些责怪，但听到沈星澜喘息又不禁有些心疼。他紧了紧胳膊，将沈星澜往上提了提以减轻他腿部的压力。

“呵呵，你不会的。”

沈星澜轻笑，呼出的热气喷在程盼的脖颈上，痒痒的但很舒服。