这本书由山下英子所写，大部分的人没听过她，但多少应该听过“断舍离”这里整理概念。最初的断舍离是瑜伽的“断行，舍行，离行”这我无法从字面意义上理解是什么东西的修行方式，她从瑜伽中提炼出来的“断舍离”，才是我们第一想法中出来的东西。

我是一个非常喜欢读书的《序》的读者。

希望大家可以和我一样读一下她的序。不过这里我要强调的是，她所述内容是基于泥轰的背景，虽然说东亚三国谁都别嘲笑谁，但各自的女性……或者说国情，差异就像同纲目下的不同科似的。

在我个人看来，对于大部分的日本女人来说，家庭就是职场。

原文内容：

序

过自己的人生

断舍离。

大家肯定听说过这个词，甚至不止一次听说过。也许，大家对它的理解大体上就是“断舍离 = 扔掉”。

作为断舍离的提倡者，我想说的是，断舍离，并不仅仅是扔掉。（断舍离?，是山下英子个人独创的品牌，其方法论也由山下英子开发。）

是的，我的工作就是为形形色色的人提供支持，让他们通过规划自己的住处、打造自己的居住空间，来找回“真我”、找回“真我的生存方式”。

但遗憾的是，我将断舍离带到世上之后，它脱离了我，走上了自己的道路。

许多妻子开始这样说：“我最想断舍离的，实际上是我的丈夫。”

请大家不要误会。

断舍离是重新审视自己与物、事、人的关系，并不是让大家抛弃身边的人。然而，许多妻子仍旧在说，在我内心深处，确实想把丈夫抛开。

不管她们是真心还是假意，基于此，我这个断舍离的创始人写了这本书，想从断舍离的视角，来重新解读婚姻制度与夫妻关系。因为，夫妻关系的现状，很大程度上是可以通过居住空间反映出来的。

实际上，充斥着不满、积累着忍耐的夫妻关系，才应该是断舍离的对象。

——山下英子

经年累月不断蔓延的夫妻战争，结局究竟如何？

我觉得，夫妻经常会借由自己的所有物（也就是“物品” ），发动“代理人战争”①或者“整理战”。所以，夫妻关系如何，只要看看家里什么样，自然就能猜个八九不离十。

我们总觉得别人的东西比自己的碍事，就算是夫妻也不例外。我们越对家中的散乱不堪感到火大，心里就越觉得对方的东西碍事。因此，许多妻子便过于笃定地认为，

①代理人战争，指两个国家不直接参加的战争，两个对立的力量利用外部冲突以某种方式打击另一方的利益或是领地。

我家之所以这么乱，罪魁祸首都是丈夫的那些东西。

因为丈夫的东西碍事，所以丈夫才碍事吗？

还是因为丈夫碍事，所以丈夫的东西自然也就碍事起来？

夫妻需要高度共享居住空间，也正因如此，才更容易在物质上和精神上都觉得对方碍事。双重的“碍事感”交错叠加，极大地影响了夫妻关系。