“啊，啊，这要人活吗？！”刚到餐厅坐下，江屿发出夸张的惨叫，一眼扫去，一众学员神情绷紧。

他们的餐盘边都放着一份文件，那是一份日程安排。

周一

8:00到12:00声乐大课：集体开嗓、气息音准训练

13:30到17:30：一对一练歌：打磨个人曲目、基础形体站姿、舞台表情训练

18:30到19:30：乐理和声基础小课

19:30到21:30：自由加练、简个人演唱复盘

周二

8:00到12:00上：声乐课合唱和声，尝试临时划分声部试唱

13:30到17:30：第一次自由组合分队，排练和声分配；舞蹈形体训练

18:30到19:30：舞蹈形体训练

19:30到21:30晚：小队合练，录制团体练习花絮

周三

8:00到12:00：根据每个人音色，敲定个人参赛备选曲目；

13:30到17:30：分队完整排练选定组团歌曲＋舞蹈形体训练

18:30到19:30：镜头表达小课（团体自我介绍、赛后发言）

19:30到21:30：模拟队内展演，导师点评问题

周四

8:00到12:00：声乐课针对性专项练习

13:30到17:30：队形磨合，修正动作，调整形体

18:30到19:30：休息放松，护嗓养护科普、简单体能拉伸

19:30到21:30：自主加练，可交流练习

周五

8:00到12:00：彩排团战舞台（唱＋队形），练习舞台流程

13:30到17:30：营内模拟PK考核，导师打分点评，纠正问题

18:30到19:30：集中复盘本周所有失误，修正短板

19:30到21:30：自由安排，预习下周训练方向

周六

8:00到12:00：重新组队，体验不同搭档的和声配合

13:30到17:30：新组合快速磨合，短舞台片段

18:30到19:30：表情管理练习

19:30到21:30：自由练习

周日

8:00到12:00上午：自选、自主练习（补弱项、练习喜欢的歌）

13:30到17:30下午：短暂休整，处理个人琐事，少量轻松形体拉伸